筋トレ仙人「筋肉つけたかったら一回太れ」ワイ「ほんまか!早速実践するで!」

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bodybuildercheatmeal_eating

1: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/01/15(月) 20:51:56.71 ID:jw8MUOjK0
ただのデブになった模様
2: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/01/15(月) 20:52:25.99 ID:w72kNDVnM
筋肉ついたやん
よかったな
3: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/01/15(月) 20:52:30.69 ID:jw8MUOjK0
こんな嘘や信じたワイがガイジやったわ
4: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/01/15(月) 20:52:31.78 ID:/DWXghCu0
わい食事を増やしても下痢してガリガリ栄養失調レベルの模様
5: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/01/15(月) 20:52:58.60 ID:jw8MUOjK0
ワイのモデル体型返してくれや
6: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/01/15(月) 20:53:11.33 ID:F1jAD0it0
デブなら歩いて足鍛えろ
7: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/01/15(月) 20:53:15.50 ID:SS0E462k0
そこから定期
8: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/01/15(月) 20:53:31.53 ID:oUuOMDpVa
太れっていうのは筋トレしながらなんだよなぁ
9: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/01/15(月) 20:54:12.08 ID:Icjkw9Abx
筋肉もついてるぞ
11: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/01/15(月) 20:55:18.41 ID:yLuX61FRd
脂肪は筋肉にならんぞ
13: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/01/15(月) 20:55:29.62 ID:gzEyGmVu0
そこから筋トレとジョギングすると脂肪が落ちて筋肉が残るんやで
16: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/01/15(月) 20:56:18.93 ID:gr/cu1Ut0
筋肉だけ付けていくより
筋肉と脂肪をまとめて付けてから脂肪を落とした方が良いって事ちゃうの?
19: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/01/15(月) 20:56:47.86 ID:kF1RANS/0
>>16
脂肪と筋肉は一緒に落ちるぞ
17: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/01/15(月) 20:56:28.48 ID:yLuX61FRd
デブが筋肉つけたらレスラー体型になるだけやで
あとレスラー体型は脂肪落とすのめっちゃ難しいからな
21: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/01/15(月) 20:57:52.08 ID:z0DZY5j4d
馬鹿「脂肪が筋肉に変わる!!」
22: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/01/15(月) 20:58:18.76 ID:cbQIhYQ/0
これを実践した結果は国技館に行ったら見れるぞ
23: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/01/15(月) 20:58:37.85 ID:7oUHqymT0
ひょろがり体脂肪一桁台の奴より
多少ぽっちゃりムキムキのほうが見栄えするで
25: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/01/15(月) 20:59:39.58 ID:G7ItvTS1d
体重があれば高負荷で筋トレできるから太い筋肉つけやすいぞってことやぞ
太い筋肉つけてから痩せればマッチョや
50: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/01/15(月) 21:06:42.93 ID:cbhnVn/X0
>>25
これよく分からんわ
太らなくても重いダンベル持てばええだけやない?
55: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/01/15(月) 21:07:57.80 ID:NJk0ghfn0
>>50
でぶった方が高重量扱えるんやで
56: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/01/15(月) 21:08:22.88 ID:cbhnVn/X0
>>55
だからさ
その理由を教えてよ
59: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/01/15(月) 21:08:56.23 ID:kF1RANS/0
>>56
重り付けて生きとるからやで
63: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/01/15(月) 21:10:11.24 ID:cbhnVn/X0
>>59
だからわざわざデブらなくても重いバーベルでトレーニングすればよくね?って言ったやん
たらい回しかよ
もう理由はわかったからお前はええわ
26: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/01/15(月) 20:59:58.85 ID:PAG1fggVd
no title

ワイはデブ?
28: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/01/15(月) 21:00:44.07 ID:nui6kcANM
>>26
貧相
29: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/01/15(月) 21:00:48.55 ID:jw8MUOjK0
ちな今178の84や
20は落として細マッチョなりたいんや
31: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/01/15(月) 21:01:04.55 ID:CYQzBHtD0
一旦痩せてからじゃないとクソ見栄え悪いし
今までパワー有り余ってたから減量するとどんどん重量落ちてやる気なくなる
ソースはワイ
36: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/01/15(月) 21:02:43.68 ID:pNjawICk0
太れって言うのはガリガリやと筋肉つけづらいからちょっと肉つけろってはなしや
39: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/01/15(月) 21:02:48.17 ID:ixXQ5bS6M
太るくらい糖質も摂取しろってことやで
40: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/01/15(月) 21:03:16.53 ID:dRrISBPRd
no title

ダイエットしたワテの体や
去年1月92kg→今66kg
43: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/01/15(月) 21:04:23.80 ID:PAG1fggVd
>>40
伸びた皮膚とか余らないんか?
44: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/01/15(月) 21:04:40.81 ID:dRrISBPRd
>>43
余らなかったで
46: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/01/15(月) 21:04:55.81 ID:kF1RANS/0
>>40
やっぱ腹は落ちんよなぁ
ワイも後4キロくらいで筋出るはずなんやが
正月休みの不摂生が抜けんわ
51: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/01/15(月) 21:06:44.82 ID:dRrISBPRd
>>46
一回60まで落ちた時は腹ガリガリやけど不健康ぽいとか暴言はかれたからちょっと増やしたで
41: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/01/15(月) 21:03:22.51 ID:rIhaOefKa
太れはマジやで
47: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/01/15(月) 21:05:00.20 ID:fBku9e/O0
太れるのも才能やし
53: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/01/15(月) 21:07:25.21 ID:bPtYbk9I0
デブマッチョ→普マッチョになったワイから言わせてもらうと
体重落とす過程で扱える重量も落ちるけど、そこでどれだけモチベーション保てるかが鍵やで
58: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/01/15(月) 21:08:44.16 ID:lZtNDctZ0
筋肉育てるために筋トレと並行して食いまくって筋肉ついて太ってるのが正解やからな
ただ食うだけのデブは不正解や